denis-skripnik posted note :
Здравствуйте. Сегодня выходной.
Когда наступает суббота, я всегда отдыхать начинаю, т.к. понимаю важность соблюдения режима деятельности и отдыха (иначе настанет время апатии).
Это знание пришло на основе опыта, который получил, занимаясь деятельностью каждый день, и частенько до поздна, на протяжении долгого времени (месяца, двух или даже больше). После этого наступало выгорание, и следующие 2-3 месяца ничего не делал.
Поэтому установил 2 правила:
1. Суббота и воскресенье - выходной.
2. По будням делаю что-либо 8 часов в день. Если задерживаюсь, начинаю прибавлять часы в специальном файле. Эти часы позволяют уменьшить количество рабочих часов, да и целый отпуск тоже.
Например, месяц назад я закончил один период деятельности, где частенько засиживался. В результате оказалось, что у меня накопилось 40 часов. Их использовал для трёхнедельного отпуска :-).
По поводу отдыха:
Я не могу просто бездельничать: мозг чем-то занять надо. Поэтому в такое время либо читаю книги жанра фантастики (фентези тоже), либо читаю чаты.
Тяжело становится, когда ничего нет. Вот как сегодня: думал, что прочитаю чаты и будет скучно, т.к. авторы на author.today ничего нового не опубликовали, но нашёл 3 новых книги, благодаря чему сейчас продолжу занимать свой мозг выдуманными мирами :-).
Comments