Пост пятый. Тренировка 3/65 сегодня. Догнала, мне нравится когда не нужно вести старые записи, только сегодня. Сейчас в деревне, снег сходит, на улице не побегать. Нашла дорожку. Это был самый экстимальный подвало-зал) 10 мин интенсивная ходьба, 30 сек бег/30 сек ходьба - 12 подходов, 5 мин ходьба. Темп выбирала по сердцебиению. Не устала После попробовала новое для меня кардио в местном фитнесе. Часовая аэробика на батутах). Забавно, я не всегда улавливала движения. В целом неплохо, вместо кроссфита, но больше не пойду.