yanyo posted note :
Пост двенадцатый. Тренировка 10/56
Бегала на стадионе 40 мин.
10 мин ходьба
2 мин бег/30 с ходьба - 10 подходов
5 мин ходьба
Под конец села батарейка, и трек в телефоне не сохранился. Очень жаль, только на часах
После - растяжка час в зале в группе.
За эти две недели попробовала себя в разных занятиях, более всего понравилась растяжка. Даже задумалась чтобы ввести её на постоянную основу.
Comments