Пост пятнадцатый. Тренировка 13 и 14 /56 Вчера вечер. 10 мин ходьба; 4мин бег/1 мин ходьба - 5 подходов, 5 мин ходьба Сегодня утром 10 мин ходьба; 4 мин бег/30 сек ходьба - 5 подходов; 5 мин ходьба. Вечером планирую кроссфит. В новом для меня парке бегала. Одни возвышенности, сплошной терренкур. И нашла родник. Будет у меня такое родниковое утро 4 р в нед. На майский забег дали номер 2116.