Пост восемнадцатый. Тренировка 18/65 Вчера. Ходьба 10 мин;бег 10 мин/1 мин ходьба х3;5 мин ходьба Сегодня по плану был бег по бездорожью в парке с собакой. Но что то пошло не так и получилась "прогулка" там же на два часа.