yanyo posted note :
Пост двадцатый. Тренировки 20,21/65
Забываю записать. Надо бы прям сразу после трени, как часть её.
Было 2 тренировки по плану.
Ходьба 10, бег 15/ходьба 1 х2, ходьба 5
И сегодня: Ходьба 10, бег 15/ходьба 1 х3, ходьба 5
Между ними было 2 кроссфита и две пробежки.
Одну сделала просто так, для удовольствия без всякой отчетности и трека. Второй трекала сердце.
Пробовала найти свой максимум сердечных ударов в мин. Очень уж низкий он получается, как у пенсионерки. Трекала и на кроссфите сравнивая с другими и бегая. Получается 165, даже до 170 не доходит. Не вертися что так возможно. Буду искать другие датчики и пробовать на них.
Comments