Пост двадцать третий. Тренировки 23-26/65 4 тренировки на бег и 3 кроссфита. Даже расписывать тренировки не хочется, потому что внутри полное негодование. Прошла неделя! С момента последней записи. И почему я, интересно, не фиксирую тренировки? Хроническое откладывание пробралось в эту сферу. Теперь внедряю себе правило, пока отчет не написала - тренировка не будет засчитана. Пару слов про тренировки, что нового. За эту неделю пробежала точно такую дистанцию на 2,5 км как 22 марта (с того момента я решила регулярно бегать). Прошло чуть больше месяца. Я пролетела её спокойно и легко за лучшее время. Сравнивая ощущения - я очень довольна результатом. Еще у нас новый временный тренер на кроссфите. Совсем другой подход, другие упражнения и сильнее нагрузка. Очень мне понравилось именно внесение разнообразия.