Пост двадцать восьмой. Итак, тренировки. Последняя запись была в мае. Не смотря на пробел в записях - я принимала участие во всех городских забегах и продолжала тренироваться. В июне - заболела, и до прошлой недели не тренировалась. На данный момент чувствую себя превосходно. Но перескочила со своей пульсовой зоны не понятно куда. Теперь ходьба отражается как хорошая пробежка. Я планировала не пропустить ни одного забега в этом году. И завтра как раз следующий. На 10 км. И конечно я побегу) И далеко не в первых рядах, а лишь бы добежать. Это будет своего рода выход из зоны комфорта. Быть может я впервые буду последняя, потому что планирую ориентироваться на сердце. Удачи мне)